סיימתי שנה ללא עישון וללא מרחיבי תודעה. למה עשיתי זאת, ואיך זה היה? כיצד משנים הרגלים? ולמה אנחנו מכורים? האם אנחנו באמת יכולים לבחור לשנות את עצמנו? ומי זה העצמנו הזה שאנחנו ורצים לשנות?